阿京小站

作詞：BENNIE K
作曲：BENNIE K

くだらない言い訳は
微不足道的理由
口にするつもりも無いけど
我想也沒必要說出口
わかってたんだ
不過你已經知道了
満たされるはずの無い事を
我滿腔天馬行空的理由

But I'm trying to fly
But I'm trying to fly
いつの日か 抜け出せる様な気がして
總有一天 總可以逃脫現境
そう思いたくて
我總是這麼想
嫌気のさすこの日々を 誤魔化す事ばかりして
哄騙過這了無趣味的每天
走ってたんだ
向外奔跑

( Oh  oh)  It's  the  show  time  ( show  time)
( Oh  oh)  It's  the  show  time  ( show  time)
( No oh)  Give  it  up  for  material  Girls  (hooo)
( No oh)  Give  it  up  for  material  Girls  (hooo)
Gucci  Fendi  Louis  Vuitton
Gucci  Fendi  Louis  Vuitton
CHANELももっと  (I want them all)
CHANEL也要更多 (I want them all)
All  遠慮せず Name  the  price
All  別考慮 Name  the  price
あんたの 価値一体 どんくらい?
你值多少錢？
Gucci  Fendi  Louis  Vuitton
Gucci  Fendi  Louis  Vuitton
Or  CHANEL がなきゃ 計れない 時代
Or 這是個沒有CHANEL就無法計算的時代

先進国日本に生まれ
誕生在先進國家的日本
変えれると思った何か歌で?
可以改變的是怎樣的歌？
現実と言う荒波に打たれ
被殘酷的現實打擊
分かったのは「人生勝ち負け」って
明白的是「人生有輸有贏」
やられる前にやれるか?
在被打倒前還要不要繼續？
負け犬なら慣れるか?
習慣了當敗家犬嗎？
All  day  All  night なんで終わんない
All  day  All  night 怎麼還不結束
時間は今日も足りない
今天的時光所剩已經不多

ただ 不安だって 痛んで
只因不安而隱隱作痛
不満がって 誰かをひがんで
對某某有不滿的偏見
ありったけで 笑ったって
笑著說有這樣的人
本当はもう訳わかんないです (Look at yourself)
還真的是搞不懂這樣的想法(Look at yourself)
暗い自分は嫌い
我討厭自己的黑暗面
友情とかくさいし要らない
友情太麻煩我不想要
自分の価値そんなの知らない
自己的價值我也不想知道
感情はもううざいし要らない
感情太麻煩我也不想要

Oh… But  I'm  trying  to  fly
Oh… But  I'm  trying  to  fly
どこまでも 夢中で追い掛けたけど
無論哪裡 一心一意地去追尋
届かなくて
但仍是一無所獲
情けない自分を隠して
藏起可悲的自我
偽る事ばかりして
盡說些謊話
でも言えなくて
卻又不敢承認

いつかつむいだ種
何時織結出種子
嘘で塗り固め
塗滿了謊言
高く高く壁
高聳的牆
はった守るため
是為了保護自我
乾いたのは何故?
但為何反而枯萎了？
手にした?幸せ
入手的是？
幸福
もう自分でさえ 愛せない中で
連自己都不愛了

終わりの無い
永無止境
この闇に
在這樣的黑暗裡
どんな声で幾ら 泣いたって
不知哭過了多少遍
無駄だなんて 気づいていた
明知道哭了也沒用
でも止まらないんだ
不過眼淚就是停不住

それでもまだ
即使如此
いつの日か
總有一天
自由になれる気がして
總可以得到自由
歌ってるんだ
自由地歌唱
惨めな気分になったって
若是陷入愁雲慘霧
それすら笑い飛ばして
笑一笑就過了
前だけを見て
只看著前方

モノクローム【monochrome】
１ 単一の色彩で描かれた絵画。単色画。単彩画。
２ 画面が白黒の写真・映画・テレビ。モノクロ。⇔カラー。

中國時報【張翠芬／台北報導】

台灣婦產科醫學會一日公布調查，新世代年輕人偷嚐禁果的年齡提前，十八歲之前發生過性行為的人，「第一次」的性經驗平均年齡為十六．八歲，根據調查，高中生的「第一次」由十六．八歲提早至平均十五．九歲，由於全球女生初經都有提前趨勢，這些少女是「女人的身體、孩子的心理」，建議進入發育期就應到婦產科接受諮詢。

最近接連發生少女懷孕將嬰兒丟下樓致死，及高中小情侶擁抱墜樓造成一死一傷的憾事，台灣婦產科醫學會特地成立「青少女健康照護小組」，提醒吾家有女初長成的家長注意孩子的發育，女孩在十三至十五歲就應看一次婦產科門診。

婦產科醫學會理事長謝卿宏表示，根據女性避孕、性行為和中學生避孕知識調查發現，兩成多的年輕女性是在十八歲前發生初次性行為，超過三成的中學生有戀愛經驗，其中超過兩成進展至「愛撫」階段，甚至嘗試口交、性行為。

不過，青少年性教育常識不及格，過半數不知道如何計算安全期，三成搞錯戴保險套時機，及早教導學生避孕方法十分重要。

奇美醫院生殖醫學科主任蔡永杰指出，少女懷孕事件頻傳，顯示這些孩子生理成熟度超過心理，從初經年齡分析，全球女生都有提前一至兩歲的趨勢，台灣小女生平均初經在小六至國一間，即十二．五至十三．五歲。

他提醒家長，如果八歲小女生胸部發育太快、腋下長毛、滿臉痘痘，就是性早熟，特別是初經太早來的女生，不但身高長不高，未來罹患心血管疾病的風險也較大。

蔡永杰說，青春期少女如果十六歲還沒有初經，或十三歲還沒有第二性徵出現，就要懷疑是性晚熟，性早熟或晚熟，都須及早就醫檢查。

講的日文，日本人聽不懂？有下列可能

一、發音問題：促音、長音、拗音、重音...

二、死語書面語：已經沒有人在用的話語 或著 非一般的講法

三、方言隱語：這就要看是從哪學來的...哪個族群在用的

四、語順助詞：詞彙沒問題，就是文法的問題了...

暫時寫到這裡...其他想到再補充

男人害怕不夠男人；女人害怕被認為只是女人。

憂鬱症是心理病還是身體病？

自由時報　記者潘杏惠／新北報導

台北慈濟醫院身心醫學科腦影像研究室，近日針對世界各國發表的20篇憂鬱症文獻，有關病患腦部核磁共振的腦結構研究做綜合分析，發現憂鬱症病患左右兩邊的前扣帶回大腦灰質缺損，導致患者較容易有負面思考，易發生自殺、自殘等行為，此研究有8百多個案例。

身心醫學科醫師賴建翰進一步研究發現，找了15個從未吃過抗憂鬱症藥物的憂鬱症患者，讓他們適當服用抗憂鬱劑治療，在6星期內就可看到些許腦部灰質的增生現象，而這些增生就發生於前額葉等位置，這些區域對於理性思考具有相當的重要性，也代表抗憂鬱劑可以增強理性思考，所以能夠改善憂鬱情緒。

賴建翰指出，臨床上，許多憂鬱症患者擔心吃憂鬱症藥會上癮，或認為自己病情沒那麼嚴重，不願意吃藥物治療，另外，台灣社會文化也常認為，憂鬱症只要透過紓壓、放鬆即可獲得治療，但研究顯示，憂鬱症並非只是心情不好，而是身體真的生病了。

賴建翰表示，他發表研究的目的是希望提高患者服用抗憂鬱劑來治療憂鬱症的意願，因為抗憂鬱劑的確可以治療和減輕大腦皮質缺損的程度，也可以提升血清素來治療憂鬱症，以目前的臨床經驗看來，很多患者確實也在服用抗憂鬱劑之後，有症狀改善或是完全痊癒的狀況，呼籲有憂鬱症的病人不要害怕儘早治療，以防止腦部結構退化。

天主教耕莘醫院新店總院精神科醫師楊聰財指出，憂鬱症除了因腦部缺損外，其他成因還包括遺傳、性格因素，例如因追求完美導致壓力過大，又或是發生重大事件，例如災難發生引發的失落、沮喪情緒。他提醒，藥物是治療憂鬱症的一環，但心理治療也很重要，不可偏廢。

罪惡感= 快樂+害怕

做惡夢是有原因的，因為害怕、因為愧疚、因為渴望懲罰、因為覺得自己是壞人...

在這裡懺悔

一、我有一個要好的女網友，我是她第一個認識的網友。

希望跟她保持的人與人之間的感情，而不是異性的那種感情。

最不該的是，明明不希望有男女之間的那種尷尬，但卻對她開了性別上的玩笑

她在困擾的時候，半開玩笑的一起解決問題，自己明明不會卻笑她

不想流露對異性的體貼，文字上都沒有好好的對待她，可能把她弄哭了...

相識再怎麼久，應該的尊重還是要有，而且更應該珍惜。

二、老早之前媽媽就說過，這兩個禮拜要看外婆順便慶祝母親節

今早日本朋友傳簡訊說明天要不要語言交換，說領第一份薪水要請我吃飯，自然就答應了

晚上媽媽再度叮嚀，明天要去外婆家，回「跟日本朋友有約了，不能去了」

知道爸爸媽媽很重要，所以生日那天和生我的父母親一起慶祝，爺爺奶奶當然也重要。

語言交換是很有幫助，兩三個月才來一次的邀約，可是

為什麼那個每次挑過年、端午節、中秋節、聖誕節、母親節的時候找我...，又氣又想笑

三、哥哥的生活習慣很糟，講也講不聽

像是晚上不睡覺，偏要熬到4.5點。凌晨在隔壁房間講電話，敲電腦常把我吵醒

打電腦不開燈，抽菸、吃零食泡麵常咳個不停。心裡總想，把身體搞壞是你家的事，別拖累我

說當兵在廚房沒看他煮過飯又不洗碗，喝開水從來不會補更別說煮水，很賤

工作說辭就辭也沒積蓄，現金卡欠錢銀行每天打電話來，竟然把電話線拔掉，欠我3萬...

前天睡到一半被吵醒，一把火就肚爛上MSN在狀態欄打：

「不煮水不裝水的人就不要喝水，不煮飯不洗碗的人就不要吃飯，沒有貢獻的人憑什麼享受別人的成果，難道你的薪水要分給別人嗎？小學生都要打掃自己的教室，快30歲還在幼稚？」

然後也不給他好臉色。我這人不會跟人打哈哈，頂你就是頂你。

他的狀態就變「如果可以，我想發瘋」隔天就喝個爛醉還吐...

雖然我心裡想，被人瞧不起不是對方找碴，而是真的不好該改變自己...

四、對同學冷淡，說閒話

之前打過，對你有敵意的人不一定是討厭你...明顯的例子就在我身上

曾在意一個女同學，但她有時的反應讓我感覺很不好

不斷批評她的我，其實是表現某種層度的在意。

「現在你吵贏我，但我會讓你輸一輩子！」會記仇不會低頭，而且不愛講場面話

念過這麼多班，大學待這麼久，某種層度上瞧不起班上的同學，尤其是那些翹課當賺到成績又差的

以冷漠冷語攻擊別人，藐視別人，其實只為了保護自卑的我...

五、覺得自己很差，無論是課業、事業、感情、人際關係

最大的遺憾是初戀情人，覺得是自己不夠好所以...

跟她的重逢，難能可貴不過，因為拋捨不下男女之情，所以連朋友也不願意當

還記得11/23日，她MSN說：「今天是我生日為什麼不祝福我。」

如上所述，為了我好也為了讓她完全的自由，男女之情的MSN其實我都會刪掉，因為你不需要我...

跟她同小同班，念同一個國中某段情誼來說，可說是知己

但我就是逃...對人只有男女之情的自己很醜陋，絕對是那種分手不會當朋友的人

因為你看到我軟弱的一面，無法消除你的記憶，也不願想起自己精神上的醜陋...

這樣決定的我，可說是醜陋至極

六、從小爸媽就說我很彆扭。不會輕易展露真正的想法

所謂的「防衛機轉」就是為我這種人寫的。日劇裡那種含蓄、有苦難言，知道真相會不禁同情的

角色或劇情，都很有感觸。我懂，默默的哀傷、同情、氣憤、委屈...即便是世俗認為的壞人

不知道我是話多還是話少，確實的是「我不會說話」

是沒有勇氣、沒有能力、沒有魅力也是沒有自信...

相對的，我的改變也是默默的唸書也是默默的...快樂悲傷，面無表情的覺得沒什麼，也默默的

我可以默默的懺悔，也可以默默的改進，就是不要默默的再犯錯...請默默的記在心理

惡夢是給自己的懲罰，懲罰過了就好了，可以嗎？

知道錯就好

這些日本固有的形容動詞，語尾都相同

真的很容易搞混...由於數量太多，小弟的見識也不夠

難以篩選跟區別「口語、文語、死語」，只能做個列表整理

～らか

• 明らか 　あきらか
• 大らか 　おおらか
• 清らか 　きよらか
• 滑らか 　なめらか
• 朗らか 　ほがらか
• 安らか 　やすらか
• 柔らか　 やわらか
• 平らか　 たいらか
• 詳らか　 つまびらか 
• なだらか 　なだらか

 ～やか

• 鮮やか   　あざやか
• 艶やか   　あでやか
• 穏やか   　おだやか
• 軽やか   　かろやか
• 細やか   　こまやか
• 濃やか   　こまやか
• 爽やか   　さわやか
• 淑やか   　しとやか
• 健やか   　すこやか
• 速やか   　すみやか
• 涼やか   　すずやか
• 和やか   　なごやか
• 賑やか   　にぎやか
• 華やか   　はなやか
• 密やか   　ひそやか
• 冷やか   　ひややか
• 円やか   　まろやか
• 寛やか   　ゆるやか
• 緩やか   　ゆるやか
• しなやか 　しなやか
• しめやか 　しめやか
• たおやか 　たおやか
• にこやか 　にこやか
• 晴れやか 　はれやか
• 秘めやか 　ひめやか
• 伸びやか 　のびやか
• 煌びやか 　きらびやか
• 忍びやか 　しのびやか
• 雅やか   　　みやびやか
• 慎ましやか 　つつましやか

「欠缺 or 不可或缺」か什麼的表現，是有點複雜

把【YAHOO JAPAN辞書】查來的資料，附上其中文解釋

• 使缺　　　　かく、かかす
• 欠缺狀態　　かけている
• 不可取代　　かわりになれない、かけがえのない、かかせない、不可欠、たった一つ
• 可以取代　　かわりになれる、かえられる
• 取代的句型　ＮにかわってＳ、ＮのかわりにＳ、Ｓ1かわりにＳ2

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か・く【欠く／×闕く】［動カ五（四）］讓它缺

（欠けるの文語形。）

１ かたい物の一部分を壊す。損ずる。「茶碗のふちを欠く」

２ なくては困るもの、また必要とするものが備わっていない。「きめ手を欠く」

３ なすべきことを怠る。おろそかにする。「勇気を欠く行為」

４ それなしでは済ますことができない。絶対なくてはならない。

• 「水は人間に欠くことができない」
• 「必要欠くべからざる条件」

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かか・す【欠かす】［動サ五（四）］ 讓它缺

（多く、打消しの語を伴って用いる）

１ そのことをしないで済ます。おこたる。「毎日の練習を欠かしたことがない」

２ なしで済ます。欠く。「欠かすことのできないデータ」

‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧

かかせない【欠かせない】［連語］ 不可或缺

《動詞「か（欠）かす」の未然形＋打消しの助動詞「ない」》

なしでは済ますことができない。欠くことができない。「外交に利害得失の計算は欠かせない」

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か・ける【欠ける／×缺ける／×闕ける】［自動カ下一］ 缺的狀態 ［文］か・く［カ下二］

１ かたい物の一部分が壊れてとれる。「コップが欠ける」

２ そろうべきものの一部分、または必要なものが抜けている。「メンバーが一人欠ける」

３ あって当然のものが必要なだけない。足りない。不足する。「千円に一円欠ける」

４ なすべきことをしていない。おろそかになる。「礼儀に欠ける」

５ （「虧ける」とも書く）満月が次第に円形でなくなる。「月が欠ける」⇔満ちる。

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掛(か)け替(が)えのな・い 無法替換

かわりになるものがない。このうえなく大切な。「掛け替えのな・い人を失う」

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ふか‐けつ【不可欠】［名・形動］

ぜひ必要なこと。なくてはならないこと。また、そのさま。「不可欠な（の）条件」

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けっ‐きん【欠勤】［名］(スル)

勤めを休むこと。出勤すべき日に出勤しないこと。

• 「風邪で欠勤する」
• 「無断欠勤」
• 「欠勤届」

(中央社記者陳麗婷台北29日電)

　　康健雜誌今天公布10大危險小吃，包括鹽酥雞、蔥油餅、鍋貼、肉圓、蚵仔麵線等都是量不大，但熱量超高的飲食。營養師建議，把握多人分食、多蔬果、低熱量原則。康健雜誌與營養專家走訪台灣小吃並彙整資料，公布10大危險小吃，包括鹽酥雞、蔥油餅、鍋貼、大腸包小腸、滷肉飯、油炸臭豆腐、米糕、肉圓、蚵仔煎、蚵仔麵線、珍珠奶茶。

　　台灣營養基金會執行長吳映蓉在記者會表示，尤其150克的鹽酥雞，約有585大卡，也相當於吃進了2大匙油，如果每天吃1份，1個月下來就會爆肥2公斤。另外，製作蔥油餅需要很多油，因此，通常1/4張蔥油餅，就有500大卡熱量。上班族愛吃的鍋貼，方便又好吃，但吳映蓉說，10個鍋貼熱量超過700大卡，如果飯後再來杯珍珠奶茶，相當於又吃了1碗飯加2匙油。她說，這些危險小吃的特性都是體積看來很小，但卻是高熱量食物。

　　另外，這次也公布健康小吃，包括米苔目湯、蔬菜類滷味、花生仁豆花、潤餅等。

　　吳映蓉說，危險小吃並非完全不能吃，而是要聰明吃，例如到了夜市先挑選低熱量小吃，像是燙煮的滷味，有菜有肉的潤餅等，最後再吃高熱量食物。另外，她也建議多挑選包含蔬菜的小吃，營養均衡，最重要的是，到夜市最好與朋友結伴，多人分食，可以嚐到小吃的美味，又可避免吃進過多的熱量。

笑死我了啦！！！

昨天.下班的時候傳聞樂透彩上看7.5億就順路去買了幾張.正當精神匯聚.

想感應數字時忽然聽到一對年輕男女的對話
女:老公.要不要買樂透彩彩啊!
男:好啊!中了買摩托車車給你喔
女:摩托車車A.真好 CCC 

這是甚麼對話啊?真肉麻.我撇眼一看.
似乎是一對高中生買完彩卷便到隔壁吃牛肉麵結果那對男女也走了進來就坐在隔壁桌.
距離大概離我不到1公尺頓時我有一個不好的預感.感覺這餐會吃得很反胃
店裡除了我跟那對情侶.大概只有5-6個人我對面坐著一個頭髮亂的跟賽亞人一樣的粗曠潮男
疊字情侶坐下後開始對話
男:老婆今天想吃甚麼啊.吃飯飯.還是吃麵麵啊
女:人家要吃牛肉麵麵.我還要加辣辣喔(嘟嘴)
我跟對面的潮男互看了一眼我可以感覺到我們內心的OS是一樣的:(麵 麵妳的頭啦)
疊字情侶點完餐後.女的整個依偎在男的身上
女:老公.今天上課有沒有想想我啊!
男:當然有啊.我整天都嘛在想想你.嘿嘿
女:討厭啦 (打鬧)然後.男生的手就不停在女生肩膀.腰和腿間摸來摸去
只能說那一瞬間.我有想要失明的感覺

5分鐘後麵來了.疊字男夾了一塊牛肉
男:老婆來啊.嘴嘴張開開.快
女:啊 (張嘴樣) 老公.你這個好大喔.我吃不進去.燙燙啦!
我跟對面的潮男再度無奈的互看一眼(這不是A片的台詞嗎?)
就這樣2人繼續著他的淫聲浪語我覺得整間店5-6個人加上老板.都快噴麵了你們以為就這麼簡單?
錯!! 疊字男又夾了一口麵
男:老婆來.嘴嘴張開開
女:啊 (又是一樣的動作) 含了麵
男:老婆來.吸吸
女:老公.這好長喔.吸不完啦! 全場無人能敵(吐血)

你們以為就這麼簡單?錯接下來更扯疊字女看了一下旁邊的湯匙.拿起湯匙舀了湯
女:老公來.嘴嘴張開開
男:啊 (沒別的動作了嗎?)
女:老公.再來一口口 (疊字女一匙一匙的舀)(疊字女喂了3-4口湯後.看了男的嘴角上有殘留的湯汁)
女:老公.舌頭伸出來舔舔.口口旁邊還有水水(湯).要舔乾淨喔!
男:老婆.我喝好多了唷!水水(湯)怎麼那麼多啊
女:我們一個月才來一次耶.你要多喝點喔 (喝紅茶嗎?)
這時我已受不了了.拿起胡椒粉猛灑在我的湯麵裡.聽說喝胡椒湯可以止反胃
.我灑胡椒粉時.電風扇剛好吹向疊字情侶(疊字女又舀了一匙)
女:老公來.喝最後一口口
這時疊字女突然間 "哈啾" 打了個噴嚏.把湯灑在疊字男的臉上
我心想肯定是我灑的胡椒粉在做怪.還有點過意不去SORRY了(默念)
男:老婆.我剛舔乾淨!你的水水(湯)又噴在我的臉上了啦!
男:老婆來.換你張開開 (要餵他吃麵)
女:老公.先擦擦啦 (插插啦)~!@#$%^&*()_+ (無言)你們沒去拍A片真是太可惜了
吃了一段時間.它們2個吃一碗.也快吃完了這時大伙互看了一眼.想說解脫了.可以安心吃個飯了
沒想到疊字男突然說
男:老婆.要加麵麵嗎?
女:嗯.我要加麵麵.也要加辣辣喔
真要搞到大家沒飯吃恩
疊字男的起身跟老闆說要加麵沒麵的空檔.
這對敬業的情侶.當然繼續著他們A片的台詞一分鐘後.老闆把疊字情侶的麵端來了給他們這個時候
英雄出現了 (賭神的音樂給他放下去)
坐在我對面的粗曠潮男突然站起身來.把碗遞給了老闆說:
老闆.我也要加麵麵.但是我不要加辣辣喔!
頓時整間店的人都笑了出來.飯啊.麵啊.滿天飛我嘴裡的湯也噴了出來 笑死我了啊!
之後.這對男女就安靜了下來安分的吃完他們的麵麵
老兄.哩麻早點出場.害大家吃得這麼辛苦不過還是感謝你挺身而出
good job全場起身.敬這位粗曠潮男 老闆還不收他的錢勒.潮男你真是太帥了