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心理學

教材的規劃通常有：學習、記憶、意識、性格、壓力、人際關係、心理治療等...

領域能很深也能很廣，研究思想的形成：生理心理、社會心理、發展心理、變態心理、超現實心理...

但是對於一般人印象裡，理當是心理教材方面的情緒，卻相對的稀少

心理學是很實用的學問，不一定每個人都必須通曉，

因為它只是讓你了解現象背後發生的原因，不代表能消弭這些現象

相對的，是讓你更了解自己，接受它，而非排斥它

但是當心理發生問題時，對生活的影響，不會亞於生理疾病。

情緒的常見的表達有：憤怒、恐懼、焦慮、暴躁、憂鬱、痛苦...

(基本的喜怒哀樂，當然包含在內；還有因生理因素無法解釋的精神分裂)

基本上，情緒表達所要求的，不單單是你看到的，而是因為有更深一層的渴望

(所謂的意識是表面的，操控心理情緒的往往是潛意識)

在此，特別為情緒開一個專欄

我想跟大家一同學習成長

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不知從何時開始，或許從想了解自己與他人的那一刻開始吧

也或許是，自覺人際關係是我苦手的那天起

就對它產生濃厚的興趣，我沒受過很專業心理學教育，頂多

因待過社工系修過一學期的心理學概論；

大學通識課時選修心理學，很認真的專心上課；

國中時被當壞孩子，與實習的輔導老師獨處一學期的午休；

近身的體驗，認知學派無法用解釋的精神分裂患者；

受自身的情緒對曾對生活產生很大的影響；

閒暇時，會主動接觸相關書籍... ...

我對心理學的接觸，就只是如此

但我相信，即便沒受過正規的專業教育，

持續不斷的主動學習，對於知識的涵養，更有無限的包容力。

生涯規劃中，心理諮商師曾是我理想的選項之ㄧ呢

雖然沒有如願，現仍想諮商了解的對象，就是我自己

或許，每個人都是自己的心理導師吧