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19歲 《歷練 or 地獄》第三章*負面文章

20歲時的迷惘與焦慮

21歲第三次失去學籍
「怪自己也怪別人,我又流下不受控制的兩行淚… …
直到助教說只要能考上就能夠上修,才又燃起一線生機
不斷的拿起、放下又拿起再放下… …此時的我對於人生以抱持隨緣的態度
對於妄得妄失已能處之泰然,考上與否,得之我幸不得我命… …
盡人事聽天命… …已兩年未拾起書本的我,再度拾起背水一戰的決心
對於考上也念過的東吳大學,這次的敵人不是別人就是我自己
最後我戰勝了自己也再一次逆天而行,回到了東吳大學… …」


有一個問題,到現在自己都很難釋懷地向別人解釋,為什麼大學唸了7年
18~21歲這四年,我過的很不好。

93年,考上了東吳大學的日間部社工系,一年級下學期休學
94年,重考上東吳大學的夜間部日文系,二年級下學期雙二一退學
96年,再考回東吳大學的夜間部日文系,100年四年級畢業

簡單來說家裡環境原本就不好,還必需打工賺錢,加上不善與人交際
該說是想法變得很負面,還是心理生理發出紅色警戒,封閉起來
結果就是憂鬱症。

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其實我是看到電視演的一個情節,讓我想起妳對我的好
妳給我無條件的愛,不斷不斷的鼓勵我:說我很好、我是績優股、因為我是... ...
妳說你很會看人,就算不相信自己,也要相信看好我的妳
妳說分手過後的男友,最後都一定會回頭找你因為知道你的好(我現在工作也都這樣跟上面的講XD)
我不會回頭找妳,但我樂意保持聯絡,排除男女之情後。

真的是無條件... ...或許這就是愛吧,只有愛情的力量
這麼難以解釋地讓一個人這樣無限量的支持另一個人,無論另一個人有多麼負面多麼的消極
如果說這個黑暗的力量是深不見底的黑洞,那你的力量就是無限閃耀的太陽光
試著填補我每一個陰暗的角落。

妳付出了大學的青春,把我從深深深深的沼澤裡拉了出來
無條件的愛我,雖然曾經有些瘋狂,那強烈嬌縱,是你毫無保留的愛
我不愛你,但是謝謝妳
讓我知道,被愛的滋味

一起過的更好吧!
找到另一個更適合自己的另一半,我也會努力的。
 

『這些無益憂慮不能被證明是假的,但是也無法證實。思考這些「萬一」只會導致宿命和無助的感受。』呵,其實我本身也曾經受情緒憂慮所苦,不只一次導致了兩次的休學,幸好走過來了。但我並不會給自身貼上任何的標籤,我從大一就不斷研讀心理學,我想已能面對現實上不算良好的精神或物質環境條件。我的結論是:「能夠自我要求,但真的不能跟自我作對否定,即便逆境環繞,也必須和自己站在同一陣線,同時也要相信自己現在做的是對的,人生會活的比較快樂。」 

『憂慮、焦慮及憤怒等壓力狀態時常因誇大或偏誤的思考方式而持續或更加惡化。』

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