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(中央社記者陳麗婷台北29日電)

  康健雜誌今天公布10大危險小吃,包括鹽酥雞、蔥油餅、鍋貼、肉圓、蚵仔麵線等都是量不大,但熱量超高的飲食。營養師建議,把握多人分食、多蔬果、低熱量原則。康健雜誌與營養專家走訪台灣小吃並彙整資料,公布10大危險小吃,包括鹽酥雞、蔥油餅、鍋貼、大腸包小腸、滷肉飯、油炸臭豆腐、米糕、肉圓、蚵仔煎、蚵仔麵線、珍珠奶茶。

  台灣營養基金會執行長吳映蓉在記者會表示,尤其150克的鹽酥雞,約有585大卡,也相當於吃進了2大匙油,如果每天吃1份,1個月下來就會爆肥2公斤。另外,製作蔥油餅需要很多油,因此,通常1/4張蔥油餅,就有500大卡熱量。上班族愛吃的鍋貼,方便又好吃,但吳映蓉說,10個鍋貼熱量超過700大卡,如果飯後再來杯珍珠奶茶,相當於又吃了1碗飯加2匙油。她說,這些危險小吃的特性都是體積看來很小,但卻是高熱量食物。

  另外,這次也公布健康小吃,包括米苔目湯、蔬菜類滷味、花生仁豆花、潤餅等。

  吳映蓉說,危險小吃並非完全不能吃,而是要聰明吃,例如到了夜市先挑選低熱量小吃,像是燙煮的滷味,有菜有肉的潤餅等,最後再吃高熱量食物。另外,她也建議多挑選包含蔬菜的小吃,營養均衡,最重要的是,到夜市最好與朋友結伴,多人分食,可以嚐到小吃的美味,又可避免吃進過多的熱量。

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笑死我了啦!!!

 

昨天.下班的時候傳聞樂透彩上看7.5億就順路去買了幾張.正當精神匯聚.

想感應數字時忽然聽到一對年輕男女的對話
女:老公.要不要買樂透彩彩啊!
男:好啊!中了買摩托車車給你喔
女:摩托車車A.真好 CCC 

這是甚麼對話啊?真肉麻.我撇眼一看.
似乎是一對高中生買完彩卷便到隔壁吃牛肉麵結果那對男女也走了進來就坐在隔壁桌.
距離大概離我不到1公尺頓時我有一個不好的預感.感覺這餐會吃得很反胃
店裡除了我跟那對情侶.大概只有5-6個人我對面坐著一個頭髮亂的跟賽亞人一樣的粗曠潮男
疊字情侶坐下後開始對話
男:老婆今天想吃甚麼啊.吃飯飯.還是吃麵麵啊
女:人家要吃牛肉麵麵.我還要加辣辣喔(嘟嘴)
我跟對面的潮男互看了一眼我可以感覺到我們內心的OS是一樣的:(麵 麵妳的頭啦)
疊字情侶點完餐後.女的整個依偎在男的身上
女:老公.今天上課有沒有想想我啊!
男:當然有啊.我整天都嘛在想想你.嘿嘿
女:討厭啦 (打鬧)然後.男生的手就不停在女生肩膀.腰和腿間摸來摸去
只能說那一瞬間.我有想要失明的感覺

5分鐘後麵來了.疊字男夾了一塊牛肉
男:老婆來啊.嘴嘴張開開.快
女:啊 (張嘴樣) 老公.你這個好大喔.我吃不進去.燙燙啦!
我跟對面的潮男再度無奈的互看一眼(這不是A片的台詞嗎?)
就這樣2人繼續著他的淫聲浪語我覺得整間店5-6個人加上老板.都快噴麵了你們以為就這麼簡單?
錯!! 疊字男又夾了一口麵
男:老婆來.嘴嘴張開開
女:啊 (又是一樣的動作) 含了麵
男:老婆來.吸吸
女:老公.這好長喔.吸不完啦! 全場無人能敵(吐血)

你們以為就這麼簡單?錯接下來更扯疊字女看了一下旁邊的湯匙.拿起湯匙舀了湯
女:老公來.嘴嘴張開開
男:啊 (沒別的動作了嗎?)
女:老公.再來一口口 (疊字女一匙一匙的舀)(疊字女喂了3-4口湯後.看了男的嘴角上有殘留的湯汁)
女:老公.舌頭伸出來舔舔.口口旁邊還有水水(湯).要舔乾淨喔!
男:老婆.我喝好多了唷!水水(湯)怎麼那麼多啊
女:我們一個月才來一次耶.你要多喝點喔 (喝紅茶嗎?)
這時我已受不了了.拿起胡椒粉猛灑在我的湯麵裡.聽說喝胡椒湯可以止反胃
.我灑胡椒粉時.電風扇剛好吹向疊字情侶(疊字女又舀了一匙)
女:老公來.喝最後一口口
這時疊字女突然間 "哈啾" 打了個噴嚏.把湯灑在疊字男的臉上
我心想肯定是我灑的胡椒粉在做怪.還有點過意不去SORRY了(默念)
男:老婆.我剛舔乾淨!你的水水(湯)又噴在我的臉上了啦!
男:老婆來.換你張開開 (要餵他吃麵)
女:老公.先擦擦啦 (插插啦)~!@#$%^&*()_+ (無言)你們沒去拍A片真是太可惜了
吃了一段時間.它們2個吃一碗.也快吃完了這時大伙互看了一眼.想說解脫了.可以安心吃個飯了
沒想到疊字男突然說
男:老婆.要加麵麵嗎?
女:嗯.我要加麵麵.也要加辣辣喔
真要搞到大家沒飯吃恩
疊字男的起身跟老闆說要加麵沒麵的空檔.
這對敬業的情侶.當然繼續著他們A片的台詞一分鐘後.老闆把疊字情侶的麵端來了給他們這個時候
英雄出現了 (賭神的音樂給他放下去)
坐在我對面的粗曠潮男突然站起身來.把碗遞給了老闆說:
老闆.我也要加麵麵.但是我不要加辣辣喔!
頓時整間店的人都笑了出來.飯啊.麵啊.滿天飛我嘴裡的湯也噴了出來 笑死我了啊!
之後.這對男女就安靜了下來安分的吃完他們的麵麵
老兄.哩麻早點出場.害大家吃得這麼辛苦不過還是感謝你挺身而出
good job全場起身.敬這位粗曠潮男 老闆還不收他的錢勒.潮男你真是太帥了

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作者為loveabcd00(火眼雞精)

〈轉貼自:http://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=60076&snA=771386&tnum=7

 

在半個月前
我得知自己與大腸癌扯上了關係
雖然,那時
遭遇到這般的挫折

終於阿
我終於回來了
經歷了這漫長的31天的住院生活
肚子開了大大的一刀
雖然
當初知道自己大腸癌的時候
有一丁點兒無法接受
畢竟我才18歲阿!
但,那又能怎樣呢?
都遇到啦~只有接受
雖然
開完刀的那天及隔兩天
那疼痛令我難以忍受
但,我走過來了
而且很輕鬆的:D
雖然
病歷報告出來後
得知自己已經有轉移了
是第三期的癌症
很不能夠接受,無法釋懷
都是新竹的醫生,一直拖我的病情
要不然我怎會惡化呢?
但,那又能怎樣呢?
好吧,都遇到了
三個月後要開始做化療
要做半年共12次
雖然說會很辛苦
但我相信我會撐過的
我相信
只要在未來的日子裡
我只要小心的為我自己的生活負責
讓自己不再和癌症有所牽扯
我相信
I will do it
I can do it
我將遠離你而去
我要活得比任何人都好
在住院的這段期間
我在和信治癌中心
認識了好多好正的護士大姊姊啊!!!
這對身為一個宅宅的我,真是一大幸福阿!!
雖然,我的身體都被她們看光光了
但,我又能怎樣呢
或許只好以身相許啦,哈哈哈
我想說的是
和信的女護士跟女醫生
真的都不是一般的正啊!
住院的這段期間
我要謝謝我媽,我哥,我舅舅
還有好多好多的人
不過他們三個,是最辛苦的
為了我,如此奔波
以前的我,很不懂事
但如此經歷過後
我對他們,只有滿滿的感謝及歉意
對他們,我想只有好好改變
才能對得起他們吧:)
謝謝大家對我的關心,問候
我會撐過去的
雖然,這條道路將會非常辛苦艱難而且漫長
但,我一直堅信我不是個平凡人
或許,這將考驗我
天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身
不正是如此嗎
所以,我將走過
我能做到的
生命中,還有更多重要的事
等著我去做,去享受
所以,我一定得繼續走下去
畢竟我還年輕
我才18歳阿阿阿阿阿阿
我還有太長的一條路要走了
所以我不能放棄,加油!!

在此,我希望各位看到這篇文章的巴友
能聽下我的一些話
放下你手中的油炸物,還有燒烤及化學飲料吧
不是不可能,只是你還沒遇到而已
我才18歲,醫生說,我或許是最年輕的大腸癌患者
畢竟都到三期了,和信是全台最大的治癌中心
那邊的醫生,都對我的病情感到訝異
在去和信之前,我已經被新竹的醫生拖了三四個月了
我看遍所有的醫院的腸胃科
所有醫生都說我只是腸胃炎
看完後,開個止痛藥給我吃
讓藥效將痛處壓抑下後
過沒兩三天,我肚子又痛,再去回診
依然是說我感染到腸胃炎
這樣子的一再拖延我的病情
導致我開刀時已經三期了
說實在的,我很不爽,
但,那又能怎樣呢?
所以,我希望我的故事
可以給所有的人一個警訊
不是不能碰,但是身體是你的
所以,為了自己著想
還是少碰那些會危害你身體的東西吧
我想,就這樣了吧,謝謝你們願意花這麼多時間看完

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引用自場外:http://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=60076&snA=761751&tnum=108


作者帳號:a991678(Mikaze)


我不知道這要不要發在至頂,不過至少我覺得有跟大地震脫離的話題
這有算政治嗎?會不會造成政治口水?
板務如果要D刀就趕快D了吧....但是....下手之前先考慮一下啊!!(喂你誰
小弟略懂一些日語,今天到日本的2CH討論串看看日本那邊的反應
然後察覺一個很有趣的現象,
總共有三則新聞,
然後選的回應都是主流回應,
一則是,台灣



【台北時事】台灣外交部(外務省)は11日、日本で大地震が発生したのを受け、
日本政府に30萬ドル(約2500萬円)の義援金を送ると表明した。
また、日本から援助の要請があれば、救援隊を派遣する用意があるとしている。
  (這不用我翻譯也看的懂吧,看不懂去撞豆腐吧)



回應我挑幾個比較有趣的翻譯,其實裡面有很多罵中國、韓國的話
那些我都不會收錄,因為其實看的懂的話,真的很沒品
仔細觀察的話,日本人其實很親台的....



台灣、ありがとう  (台灣,謝謝)



台灣・・・何かあったら必ず恩返しするからね!! .  
(台灣.....一定得送什麼報答才行呢!!)



台灣は友達!
中共に攻められたら全力で守るべき!
(台灣是朋友!中共打過來的話要全力守住啊!)



さすが台灣! (真不愧是台灣!)



中國軍と韓國軍は來ないでくれ!!避難民が略奪されるだけだ
(中國跟韓國不要來啊!你們會把避難的傢伙都搶光的!)



非常に有り難い。 感謝いたします。
私は台灣の言葉を知らないので、貴殿等に感謝の言葉を返せないのがもどかしい。
誰か、台灣の掲示板に台灣の言葉で感謝の言葉を書き込んで欲しい。
(麻煩了,非常感謝
雖然我不懂台灣的語言,所以我不能把感謝的話語傳達給您們
希望哪位去台灣的討論板,告訴他們我們心中的感謝。)



其實一整個就是很感動,不過也有少量的「你被騙了,這種錢很少欸」的欠揍言論
但是接下來...



【ソウル時事】韓國の李明博大統領は11日、三陸沖を震源とする大地震を受け、菅直人首相宛てに 「貴重な人命の被害と損失が発生したことに非常に胸を痛めています。 一日も早い復舊を望んでおり、最大限の協力をします」とのメッセージを送った。
李大統領は同日、緊急対策會議を主宰し、復舊作業や救助活動を支援するよう関係部署に指示した。
(這種多到爆炸的漢字數量,就算我不翻也沒差別吧..)



義捐金以外、物資も救助派遣も要りません。
貴國の経済は危うく、物価の上昇も桁違いで義捐金すら出せないことは分かっています。
経済の停滯に加え、口蹄疫の問題も有りますね。貴國とて、さぞや苦しいお立場でしょう。
ただ、死者の安寧と被害の拡大が無いように祈ってくださるだけで充分です。
  (除了捐錢之外,物資和救難隊都請別來啊。
貴國的經濟已經很危險,物價的上升也隨時在波動,只是捐個錢而已,請千萬不要出事情啊。經濟爛就算了,也有口蹄疫的問題呢,貴國真的持著一個很艱難的立場耶。
只要,幫我們祈求死者能夠安寧和災害不要繼續擴大就足夠了。)



援助要りません (不需要幫忙)



強盜、強姦、放火目的で來るのは目に見えている。
來ないでくれ。
真面目な話だ。來ないでくれ。
朝鮮人が來たらこの機に乗じて何をするかわからない。
(一定是來偷搶拐騙淫的吧,別來啊,我說真的,別來
韓國人來的話,是乘著什麼目的而來我可不知道啊。)



有夠慘的...接下來這是中國的狀況....



中國外務省の姜瑜・副報導局長は11日、三陸沖を震源とする地震で、「震災救援を助けるため、
日本に対し救援隊と醫療隊を派遣したいと伝えた」とする談話を発表した。
中國の溫家寶首相も同日、菅直人首相に見舞いの電報を送り、「日本側に必要な支援を
提供したい」と語った。



偽善の救援なら要らない。(不需要偽善的救助)



災害義援金なら喜んで受け取ろう。(我們會很開心的收下救濟金的)



來なくていい。食い物もいらない。 気持ちと金ならいくらでもOKw
(別來,也別給我們食物,錢的話多少都OK(笑))



この気に乗じて侵略するアル
(有種侵略的感覺)



毒入り物資とかマジ勘弁
(拜託不要輸入有毒物資過來)
PS:這句話感謝(sinleman)搖滾蛋糾正翻譯~~


今天又有新新聞了
主要是台灣決定把救濟金從2500w日幣上綱到218000w日幣
結果個人又看到了很多有趣的回覆....
一整頁都是「台灣、ありがとう(台灣,謝謝)」的回覆
(如果覺得我只挑善意回應可以自己用翻譯去看,個人絕對都是選主流的回應來翻譯)
真的讓人非常感動...



當然、中國はこれの10000倍は出すんだろうな?あぁん?
(當然,中國一定會出這個金額的一萬倍以上吧?嗯?)



緊急時にこそ、真の友達がだれか良くわかる
(在緊急的時候,大家都知道誰才是真正的朋友吧)



台灣のみなさんありがとう。
日本政府は中國に気を遣って台灣とは國交がないのに・・・。
台灣の平均年収は日本の1/10でこの金額・・・。
(謝謝台灣的各位
日本政府明明只有跟中國建交、並沒有跟台灣成為盟邦的說....
台灣的平均年收入也只有日本的十分之一,這金額....)



台灣のお父さんお母さん、ありがとう(涙)
(台灣的爸爸媽媽,謝謝(淚))



意思決定速いよな
なんとも気持ちのいい國
(決定的還真快,多麼讓人感覺良好的國家)



唯一の友好的な隣國、台灣。いつまでも友達でいてね。
(唯一友好的鄰國,台灣,不管什麼時候都是朋友呢)



【台灣】
・人口:2300萬人
・支援金:2億8000萬円
 ⇒ 國民1人當たり:12円
【中國】 (常任理事國)
・人口:13億人
・支援金:1000萬円
 ⇒ 國民1人當たり:0.007円
台灣
人口:2300萬 救濟金:2億8000萬
平均一個國民承擔:12元
中國
人口:13億人
救濟金:1000萬
平均一個國民承擔:0.007元)



ありがたい。台灣にもしまた震災があった時は恩返ししないとね。
(謝謝,台灣地震的時候一定會報答這份恩情的!)

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原本想找看看有沒有中文檢定考試,結果

台灣(繁體字)檢定我找到了

 

這個繁體字檢定,其實成立不到10年,測驗對象為母語非華語的外籍人士(給外勞考的?)

另一方面,其實中國大陸(簡體字)早已推出中文托福

考區沒有台灣(我想也是)。

 

老共為了增加人民的識字率,化繁為簡

自此繁體字就成為少數華人使用的語言

老共這麼強大,大家為了跟他們作生意

學簡體字的人只會越來越多

 

繁體字應該不至於會被消滅。語言可以溝通就好、統一也沒這麼快

就算簡體盛行,繁體也會像方言那樣的存在吧(台語、客家語)

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說真的,漢字比較偏向圖像文字,字難寫識別率也就高

每個字也都有各自的字義,不像英文的介係詞 to  還是日文的助詞 に 那樣是附著語

各有各的字型字義增加理解力,日語中的漢字也因此才沒有被廢掉...(雖然韓國的漢字都消失了)

 

 雖然漢字苦手,但是跟醜陋的簡體字比,我還是喜歡繁體字!

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【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】


越來越多民眾喜歡一邊使用電腦,一邊吃東西,雖然節省時間,不過代價可能是你的腰圍越來越廣。根據英國最新的研究顯示,邊使用電腦邊吃飯的人,容易因分心忘記吃進的東西,最後還會變成越吃越多。研究人員擔心會造成肥胖,想要保持好身材的民眾可要注意。



英國布里斯托大學邀請44位男女民眾並分成2組,一組在使用午餐時讓他們使用電腦,經過30分鐘後,再吃進預備好的點心,結果第一組吃進點心的份量,是另一組剛剛專心吃飯的2倍,研究人員布林斯頓表示,「打電腦或看電視會讓人分心,讓人不知道剛剛吃進的東西,因此無形中就會繼續吃東西來滿足食慾。」



稍早的研究結果也曾發現,民眾吃飯時邊觀賞電視,食量也會增加,理由也是因電視造成分心所致,因此英國科學家擔心,這會增加民眾肥胖的機率。



研究人員布林斯頓表示,這次實驗吃飯時使用電腦的民眾,飯後吃進約等於250卡路里的點心,除了是專心吃飯民眾的2倍以上外,甚至連當時吃進了甚麼也很模糊,他表示,「許多研究都證實,分心會增加三餐時所吃進食物的份量,這次研究更進一步發現,其影響範圍還延續到飯後的時間。」



本次研究結果同時刊登在《American Journal of Clinical Nutrition》期刊。

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睡前不喝水容易腦中風?喝瓶裝水容易喝下細菌?早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好?有關喝水的知識,一次講明白。


● 睡前喝水,可預防心肌梗塞或中風這是真的。血液中有七成是水分,身體缺水時,血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流,身體就必須提高血壓、縮小血管。睡覺時,身體依然會因呼吸、排汗等排出水分,這7~8小時中卻無法適時喝水。

不過,為了避免有些人半夜起床上廁所會影響睡眠,或老人家可能有跌倒的風險,所以除了腎結石的人外,只要睡前1~2小時有喝水,並且早上起床時立刻喝水,也可達到預防血管阻塞的效果。

● 一起床就喝水 ,改善便秘早上喝一杯水有助腸胃蠕動,改善便秘,若前一晚先把水擺在床頭,一坐起床立刻喝下去,效果加倍。

新光醫院腎臟科醫師江守山說,身體從躺著到坐起來時,腸子會因站立反射而開始蠕動,把握這個時候立刻再喝下一杯500cc左右的水,效果會更好。

常溫冷水比溫開水更能刺激腸子蠕動,但勿低於常溫,太冷的水反而會抑制腸子蠕動。

至於喝溫鹽水,醫生表示,沒有證據顯示加鹽有助排便。加上睡眠中身體已經消耗許多水分,所以喝鹽水反而會令人更加口乾,尤其早晨時血壓通常較高,血壓高的人最好還是喝溫開水就好。


● 運動前先喝水,表現更亮眼大多數人習慣運動完才喝水,其實最好的方式是在運動前就先喝一杯水。

因為運動的目的是訓練肌肉並增加血液循環,當血液中水分充足,運動時血液流動才會更順暢,供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分,讓運動表現更好,不易疲累,也可避免中暑。

● 喝酒時,也要多喝水喝下啤酒時感到清涼暢快,別以為是在補充水份。酒精含有利尿的成分,喝酒後跑廁所,排出的都比喝下去的多,因為酒精成分已經悄悄地把你身體其他地方的水分帶走了。而且酒精會使血管擴張,體溫上升,也容易造成大腦跟身體缺水。

因此喝酒的同時,也別忘了同時補充水分,可以減少隔天起床後口渴、皮膚乾燥的情況,也有助減輕隔天的頭痛。


● 焦躁疲憊時,喝杯水立即頭腦清醒劉桂蘭中醫診所中醫師樂英如說,水具有穩定、滋潤、降火的功能。只要缺水,就會有燥與熱的表現。除了口渴,舌頭或嘴唇太鮮紅、乾燥、手心與腳掌發熱、乾咳、便秘等情況,都可能是身體缺水的表現。此外,眼睛或皮膚乾澀,也需要多補充水分。

突然感到沒來由的疲累、情緒焦慮、暴躁、或者大腦沈重且注意力無法集中時,也可能是缺水的表現,試著喝一杯水來恢復活力。老人家改變姿勢而產生姿勢性低血壓的暈眩時,也可能是缺水造成血液量不足所引起。

● 天黑後才煮開水,水質最佳江守山建議,最好晚上燒開水,水質會最佳,因為水管一整天已經被大量用水清洗乾淨了。早上起來若立刻燒開水,水質最不好,因為水管靜置一個晚上後,容易沈積各種髒物、雜質。


● 大口喝水,等於沒喝,切記要小口喝不管是不是大量流汗後,只要喝水時,都要小口小口地喝,因為一次灌下太多水時,腎臟會收到進水太多的訊號,便會加速排尿的速度,反而讓喝下去的水立刻流失,沒有足夠的時間送到身體各地。

● 瓶裝水真的容易長細菌網路上流傳,喝瓶裝水之後,瓶口過一天就會長出許多細菌,這個說法是真的,最好的方式,還是自己帶水壺。

王嘉齊說,只要是瓶裝的飲料,開罐後都很容易長細菌,儘量不要嘴巴貼著瓶口喝,且不要連續幾天都重複使用同一個瓶子。

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挪威一項研究發現,同時有吸菸、酗酒、缺乏運動和飲食不健康4種不良生活習慣的人,平均早死12年。

據新華社報導,挪威奧斯陸大學研究人員在新一期美國「內科學文獻」上報告說,先前研究已顯示,吸菸、酗酒、缺乏運動和飲食不健康4種不良生活習慣將會提高患心血管疾病、癌症等風險。他們的研究是進一步了解同時具有這4種不良生活習慣將對健康造成何種影響。

研究人員界定4種不良生活方式為:吸菸成癮、男性每天攝入酒精超過168克、女性超過112克、每周運動少於2小時、每天吃水果和蔬菜不到3次。

研究人員1984年開始對近5000名成年人進行為期20年跟蹤調查,結果發現,與沒有不良生活習慣的人相比,同時有4種不良生活習慣的人平均早12年死亡,死於心血管疾病或癌症風險高出2倍,死於其他疾病風險高出3倍。

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逍遙嘆(仙劍奇俠傳插曲)
曲:Funck 詞:Funck 演唱:胡歌

歲月難得沈默 秋風厭倦漂泊
夕陽賴著不走掛在牆頭捨不得我
昔日伊人耳邊話 已和潮聲向東流
再回首 往事也隨楓葉一片片落

愛已走道盡頭 恨也放棄承諾
命運自認幽默想法太多由不得我
壯志凌雲幾分酬 知己難逢幾人留
再回首 卻聞笑傳醉夢中

笑嘆詞窮 古癡今狂 終成空
刀鈍刃乏 恩斷義絕 夢方破
路荒遺嘆 飽覽足跡 沒人懂
多年望眼欲穿過 紅塵滾滾 我沒看透

自嘲墨盡 千情萬怨 英傑仇
曲終人散 髮華鬢白 紅顏歿
燭殘未覺 與日爭輝 徒消瘦
當淚乾血盈眶湧 白雪紛飛 都成紅

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