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日語 心理 儀隊 工作的學習札記

部落格全站分類:生活綜合

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  • 9月 06 週四 201201:15
  • 活得太低調

可能是剛退伍,害怕工作後人生就這樣單行道了...
最近開始人生的走馬燈
 
翻了翻高中畢業紀念冊
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  • 個人分類:Kyo
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  • 9月 05 週三 201200:01
  • 思考生活

http://tw.myblog.yahoo.com/ky0dd/article?mid=654&prev=667&next=558&l=f&fid=6
時間的利用與公平性,包含生活模式
 
因為是領月薪,工作的時候,時間過得越快越好
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  • 個人分類:內心小劇場
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  • 9月 03 週一 201221:50
  • 從痘痘看你身體哪裡有問題?

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)
很多人的困擾,這東西在心情不好、睡眠不足或者生理期,都會跑出來,它非常的神秘,趕可能趕不走,但它有時候又會自己消失,那就是痘痘。臉上忽然冒痘要注意,可能是健康警報器正在警告你!
長痘痘也看的出來身體健康有問題,而不單單只是皮膚的問題嗎?婦產科醫師陳菁徽說,下巴和嘴巴四周長痘,因為下巴有黃體受器,所以月經週期下巴容易長痘;而額頭長痘,代表肝臟已經積累了過多毒素,不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點~12點)工作,毒素就會積累下來。鼻翼長痘,除了此處油脂分泌旺盛的原因外,還是胃火過大、消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象,表明血液循環也不是很好。另外,經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。
而痘痘肌成因很多,如何找出自己的問題?皮膚科醫師黃美月回應,會長痘痘的因素很多,包括:內分泌改變之時期,如生理期、懷孕期、更年期等都可能突然冒痘。喜歡吃甜食、太油、太辣、太鹹之刺激食物及緊張、壓力、睡眠不足等會影響到內分泌,使得冒痘率大增。便秘或是排便不順暢,使得毒素再吸收而影響到肌膚,還有用錯保養品過度滋潤或過度清潔及方法不對都會促使痘痘生長。
該如何保養才能防止長痘痘?陳菁徽醫師表示,要注重適當的清潔、角質代謝、加強防曬,以免產生粉刺、痘痘、暗沉與斑點問題。飲食上減少刺激性、油膩的食品,維持正常作息避免熬夜,以免刺激皮膚分泌更多的油脂與黑色素。例外的是月經來臨的這一週,皮膚顯得乾燥、容易敏感、缺乏光澤;除了加強保溼、滋潤保養,減少使用刺激性強的保養產品之外,溫和的運動、補充適當的鐵質、蛋白質也是必要的。
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  • 個人分類:未分類資料夾
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  • 9月 01 週六 201209:34
  • 精神病患不可怕 理解關懷代替偏見

優活健康網 – 2012年8月31日 下午3:45
您害怕精神病患者嗎?或者是對他們避之唯恐不及?中華民國康復之友聯盟今年舉辦「生命中的精彩-精神疾病反污名化海報設計比賽」中第3名得獎者Oneiro,在他的比賽海報上寫到:「普羅大眾對於患有精神疾病的患者,時常會持有害怕的心理,對其保持一定的距離,為他們貼上異樣的標籤。就像將他們隔離在喧鬧城市外海上的一座孤塔。」希望有人來關懷,傾聽他們的心聲。
基隆市衛生局許明倫局長表示,精神疾病有先天的成因也有後天的成因;其泛指腦部的認知、判斷、思考的障礙致使個人知覺、情緒、行為、驅動力(如飲食、睡眠)等功能產生不正常現象;這樣的不正常的現象有可能因為外在環境的影響而產生一種暫時過渡的情緒、生心理反應,如失業或生離死別等創痛所導致個人失眠、焦慮、憂鬱等。
但也有可能造成較長期的影響,致使一個人生活功能障礙的發生,這時就進到「病症」的診斷需要透過精神科專科醫師的協助了!而事實證明現代醫療、藥物的發達,透過穩定醫療、按規服藥,任何疾病─不論精神或身體,都是可被治療痊癒的」。在這個世界上,我們都是一樣的,都需要被了解,沒有人希望被眾人所驅離。
其實從出生有早療、情緒障礙問題者到青少年人際、課業壓力者、男女情感、婚姻障礙者再到年長有失落、失智等現象者,無一不是精神醫療服務的範圍,許明倫局長表示:其實愈認識精神疾病,愈是沒有可恐懼的,尤其是已進到精神醫療機構被專業人員服務的確診個案,大部分都是按規服藥物情緒穩定的民眾,透過相關精神醫療專業人員的幫忙,希望能協助有需求的人們渡過人生的低潮與障礙。
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  • 個人分類:心理學
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  • 8月 29 週三 201205:25
  • 給不敢向心愛女孩子追求的男生(轉貼)

看到有的男生想追自己喜歡的女孩子又不敢追,還想人家倒追他,我很反感,從一個女生的角度,我比較了解女孩子的心理。女孩子大多不會主動出擊,去追求自己喜歡的男孩,除非確實太喜歡了或者是那種比較有個性的勇敢的女孩子。所以,如果你很喜歡一個女孩子,並且認為她對你也有點意思,那就主動點,別跟她搞拉鋸戰,自己難受,說不定你喜歡的人也痛苦。
任何一個女孩子在被人追的時候,心理都是很複雜的。她也許很開心,但是又帶著點惶恐,她對這個闖進自己平靜的生活的男孩子,有著欲拒還迎的矛盾心理,她不是故意的。不要以為她在考驗你,她其實也在和自己鬥爭,她怕受到傷害。
不要怕你的主動會帶來她的反感,你不主動,她也不主動,也就慢慢淡下來了。如果你開始的表白被她拒絕,那也很正常呀。不要氣餒,誰知道這個女孩子心裡在想什麼呢?也許你再表白兩次,她就會被你打動,一個心地善良的好女孩是很容易感動的。
如果你受到一次挫折,就立刻離開,再也不去理會這個女孩,把自己緊緊地保護起來,默默地舔舐傷口,在你痛苦的同時,殊不知,那個女孩子也許也正在心裡遺憾、後悔呢!也許她會偷偷哭泣,後悔拒絕了你,再看到你漠然的眼神,她也很痛心,但是她卻不會對你說,絕對不會請求你回來追她。你的過度的自尊心,可能會傷害了女孩子敏感的心。
她會認為你不是真誠的喜歡她,要不怎麼會就這麼放棄了她?
有人說,做男生真難,追女孩子太不容易了。可是我的感覺卻是,這種現象跟男人和女人的社會角色定位是分不開的,從生理和社會的角度,女人總是被動的。如果反過來,讓男人都脈脈含羞,女人變得勇往直前,世界才亂了套呢!女人的羞澀總是美好的、動人的呀~我總是聽說是某個勇敢的男人戰勝了多少困難,最終獲得佳人芳心。相反的例子卻少得很。
有的男生,就怕別人說自己什麼死纏爛打,落下不好的名聲。可是我覺得男生追求自己喜歡的女孩子,受了點挫折還繼續對這個女孩子好,說明人家確實很喜歡,很有誠意,如果沒成功,也不遺憾,並沒什麼啊?誰讓人家喜歡了?最討厭別人跟著瞎起鬨,也最討厭那種自己沒主意,過於在乎別人對自己看法的男生,活該這種男生找不到女朋友。
是男人就勇敢點,女孩子本來就感性,容易沉浸在愛情裡。雖然你付出了辛苦,而一旦你的真心打動了她,那麼你得到的將是更多更久的加倍的愛。這樣的例子,在身邊比比皆是。女孩子對自己的男朋友都是很溫柔很貼心的,為了換來這份甜蜜,開頭的辛苦算什麼啊?而且大多好女孩都愛得挺投入挺專一的。
所以,建議有的男生勇敢一點,去追求自己喜歡的女孩子,不要那麼畏畏縮縮,一來是讓人覺得你沒男人氣概,二來是你自己怪難受的,然而最最最重要的還是:最後你什麼都得不到。幸福總是自己掙來的,別指望別人施捨給你!
再補充一句,我覺得主動點挺好的,因為你的目標是你自己真心喜歡的,女孩子往往被動,被動的只能選擇接受和拒絕,所以我寧願主動出擊,愛我所愛,無怨無悔!
-----人生很美好,快樂在其中,要學會尋找!
一、應該給女孩子留下什麼樣的第一印象(時間:剛開始接觸女孩子)

1
、我認為最關鍵的,是要讓女孩子看到你的上進心。
男人的最大魅力在於事業有成,年輕人工作時間不長談不上「有成」,這時候你就要讓女孩子覺得你是個有上進心的人。
別的可以胡說八道,但這個問題不能含糊,你一定要告訴女孩子,你對未來充滿信心,你不滿足於現狀,並且你已經有了長遠的計劃,總之你的未來不是夢。
2
、要顯得有信心、有責任心
不要像個小孩子,女孩子都很懶,希望能找個依靠,你要拿出自己的信心和責任心來。
有一個錯的選擇總比沒有選擇要好的多。
3
、不要太正經,但也不要太隨便
該正經的地方就正經,該調侃的的時候就調侃。
女孩子都喜歡有點玩世不恭的男人,所以別顯得對什麼都特別在意,那樣太呆板。
4
、顯得成熟一點
遇事鎮定、從容不迫的男人對女孩子有致命的吸引力。
二、如何與女孩子展開進一步接觸(時間:開始追的階段)
1
、這個階段最關鍵的是不能著急,不要把事情弄的那麼清楚,讓人家一眼就能看出你在追人家。
想一想,一般人都不會一眼就看上你,但也不會看一眼就討厭你,都是老百姓家的孩子(除非你長得像周潤發劉德華或者布萊德彼特),好感是需要隨著了解的不斷增加而實現的,所以問題的關鍵是你要得到的進一步發展的機會。
站在女孩子的角度替人家想一想:你這麼直接了當的衝過來要搞對象,女孩子肯定有心理壓力。
這要是接觸一陣子後發現不喜歡你,那不就成了耍你了嗎?所以如果你開始就擺出勢在必得的姿勢出來,基本上會被立刻悶回去。(中)
2
、要低姿態起步

首先要把關系定位成「朋友」,本來是「普通朋友」,你希望成為「好朋友」,有品位的還可以要求對方成為「紅顏知己」什麼的,總之千萬不要說「追你」。
你想想,你如果根本不提「追」,那麼女孩子也就更沒機會「拒絕」你——你沒追她怎麼拒絕你?!
這樣可以減輕女孩子的心理壓力,使你們能順利的交往下去。不要幻想認識三天就答應嫁給你,要充分的交往、了解,感情不是憑空產生的。
3
、交往的過程中不要太急躁
要有張有弛,不要整天纏著人家,誰這樣對你,你也會膩。我有個好朋友對我說,追女孩子的關鍵是八個字——「忽冷忽熱、欲擒故縱」(這是我同學多少年心血的結晶)。
你整天纏著人家自然不覺得你好,你適當的冷個一兩天,女孩子就會想起你在的好處了。
還有就是不要拿出「非你不娶」的志氣來,太掉價了不好,有時候可以耍點花招。
4
、要適當的創造機會
前面說了,不要讓事情立刻變成「你在追別人」,而你又需要得到接近女孩子的機會,這時就要看你的創造力了。
你可以搜集情報,想辦法把守株待兔變成一場邂逅;也可以裝做漫不經心的找出最最充足的理由邀請對方和你一起做什麼事。
總之這個是最有技術含量的地方,實在不行可以找前輩請教。
5
、切忌切忌:隨便送人家禮物是不禮貌的
有些人追女孩子心切,喜歡經常買東西送人家,殊不知追女孩子最忌諱這個。
俗話說「無功不受祿」,你這樣送人家東西就是在施加壓力,人家會覺得欠你的,所以會想辦法還給你,如果沒辦法還給你就會想辦法不和你交往,免得總是欠你人情。
如果你想顯示自己的誠意,倒不妨請女孩子一起消費,比如說找好的餐廳吃飯,或者找貴的地方一起玩什麼的,女孩子自然能看出你花了很多錢,但錢終究是兩個人一起花了而不是變成東西帶回家。
三、「女朋友」到底是什麼?
1
、「女朋友」是一種事實,而不是一份承諾
你和女孩子開始交往,從「普通朋友」變成「好朋友」,再到「非常非常好、無話不談的朋友」,某一個陽光燦爛的午後,你「不小心」拉了她的手;「月上柳梢頭」,你突然襲擊吻了她。這時她就已經是你的女朋友了,無論她是否承認,她心理已經認為你是她男朋友了。
我知道最高明的,直到上床了都沒問過「你是否願意做我女朋友」,最後還是女孩子急了:「你怎麼還不求我做你女朋友啊!」
所以說,千萬不要急於把窗戶紙捅破,情況越朦朧對你越有利。
2
、「表白」是什麼?
前面說了,表白實際上就是一個形式而已,正確的順序應該是:事實上已經成為你女朋友了,你才能向人家表白,水到渠成。很多人弄不明白這個問題,總以為人家先答應做自己女朋友,然後再如何如何,我只能說非常非常「單純」,也非常非常「愚蠢」。(中)
3
、有沒有「迫不得已非表白不可」的時候?

有,比如說出現第三者,或者你和女孩子關系沒有成熟但兩個人可能分開一段時間。
這時候的表白就是條件不成熟的表白,風險非常大,類似於下圍棋的時候形勢嚴峻,落後的一方迫於無奈放出「勝負手」,贏了就贏了,輸了也只能說「倒霉都是天生的」。
4
、「愛」字不要輕易出口
經常看見論壇出現「大膽的表白」,說實話我真的認為這是非常不成熟的一種表現。「愛」是一個神聖的字,意味著追求,也意味著承諾,甚至體現出一種責任。隨便說「愛」的男人是不負責任的。
四、文明戀愛,不可強求
1
、不是每個女孩子都能追到手的
好女孩子總會有很多人追,不可能遂了每個人的心願,總會有失敗者。舉個例子,就算你刻苦鑽研掌握了最高超的追女孩子原理,你一樣追不上TWINS裡的任何一個。
換個角度考慮問題,一個小學沒畢業的農村小保姆,即使對你再好,每個月賺600給你買700的禮物(透支),願意為你「當牛做馬」,你也不會愛上她。如果她每天哭哭啼啼的纏著,你肯定覺得煩。
所以說愛情是需要物質基礎的,至少需要平衡。
2
、追女孩子做是一種嚴肅的社會活動
千萬不要把人家搞煩了,要給自己留後路。大丈夫何患無妻?有些女孩子確實勢利眼(少數),如果不服氣,你可以發憤圖強,用事實証明「她當時瞎了眼」,絕對不要誤人誤己。
最後補充:

千萬不要在女孩子面前顯得憤世嫉俗,憤世嫉俗有時候意味著「你很失敗」。
最後,祝各位追女孩子都能成功!!
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  • 個人分類:未分類資料夾
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  • 8月 23 週四 201219:15
  • 整理心情

就快退伍了,就快上班了。
無縫接軌
 
剛退伍的阿兵哥都會有點難忘,尤其是過程越苦回憶越多...
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  • 個人分類:陸軍儀隊讓我完整
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  • 8月 22 週三 201209:18
  • 那一年‧在陸軍儀隊

 
10/27 中和獨立營區報到
11/28 國防部‧布吉納法索 - 全軍禮
1/6   政治作戰學校‧60周年校慶 - 全軍禮
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ky0dd 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(819)

  • 個人分類:陸軍儀隊讓我完整
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  • 8月 06 週一 201221:10
  • 旗官39.40.41.42週(整月留守)

八月假日留守,放平日
 
39.40.41.42週
39梯的學弟來,19梯的學長走,19.20梯忠烈祠最後一天
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ky0dd 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(116)

  • 個人分類:2120T旗官週記
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  • 7月 30 週一 201221:13
  • 自傳7/30版

  出生於繁華的台北市,小時候是三代同堂的大家庭。目前家中有4個成員,爸爸自知名外商 - 柯達軟片公司退休,媽媽偶爾會到附近的國泰醫院擔任志工,哥哥目前於英文書寫的中華郵報擔任排版的工作。年滿26歲的我,目前則是在三軍儀隊裡負責掌旗的一員。
  從小家中環境並不富裕,所以自高中開始就累積了不少服務業經驗有汽車美容、燒烤店、花市。大學念的是夜間部,白天便利用工讀的機會多方面見習:參與過中華民俗藝術基金會主辦的霞海月老來北縣、雲林國際偶戲節等活動… …協助道具準備及場地佈置。在遠東集團工讀的單位為聯合採購中心,製作每月週報Excel表、ppt的資本支出表、整理請購採購單、合約報稅、協助供應商管理、付款資料輸入。國科會自然處工讀時,除了協助收發公文,其他多為簡單的行政庶務像是準備會議資料、茶水、便當、筆記型電腦投影機架設。
  畢業前一年暑假,取得日語能力檢定初次新制N1的合格證書。修習過課程有基本的聽、說、讀、寫、譯及文法,還有日本歷史、新聞日文、文學史等日本文化概論,我想這些文化內涵,才是為什麼我們大學生活要花四年浸習的理由。東吳大學為台灣日本語教育的先驅,系上每年都有舉辦辯論比賽、戲劇大賞、卡拉OK大賽等...學生時準備會覺得很麻煩,現在想起來卻是最難忘的瑰寶。
  陸軍儀隊的訓練十分嚴苛,這一年在身心上都有相當的鍛鍊。「沒有最好只有更好」… …這些陸儀訓言猶在耳。曾在中正紀念堂拿著代表國家的甘比亞外交旗向其元首行軍禮… …這些勤務擴大了我膽識。8月27日以後,就要回歸社會了。繁忙的軍旅生活讓我對日文有些生疏,不過,有先前打下的文法底子和日本友人頻繁的語言交換,平日多觀賞日劇,我相信很快就找回。
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ky0dd 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(61)

  • 個人分類:Kyo
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  • 7月 28 週六 201217:01
  • 旗官38週



狂放!(一般來說應該是在營五天,然後放例假兩天)
在營五天+休五天
回營2天+又休五天
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  • 個人分類:2120T旗官週記
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Kyo

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